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【导师教你玩】《久别的草原》蒙古舞技巧
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/ k5 k: [+ V# @# s% \5 c1 D9 L5 O记者：雪儿
/ {# H" H- }, ~$ I) q# p来源：VV-导师基地官方教学频道-681750 06 T! b1 a: _3 X' Q* \. M
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0 m# ]5 \( n! k9 ~* O 开心网络，你我同行，寓教于乐尽在VV。2025年2月15日晚20:00点，VV681750导师基地官方教学频道，【导师教你玩】《久别的草原》蒙古舞技巧开课了。当晚我们跟随导师舞韵一起来学习蒙古舞技巧。蒙古族是中国北方的游牧民族，从事畜牧狩猎生产。由于长期生活在草原的地理环境和气候条件下，自古以来崇拜天地山川和雄鹰图腾，因而形成了蒙古族舞蹈浑厚、含蓄、舒展、豪迈的特点。
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北京时间20:00，指导老师舞韵准时上麦为大家上课。《久别的草原》由天籁湖哥演唱，邢力均作词作曲。表达对故乡的思念之情。首先老师为大家示范了一遍当晚指导的《久别的草原》蒙古舞技巧的基础动作。老师为大家示范完《久别的草原》蒙古舞技巧的基本舞步之后介绍舞蹈动作有些优美潇洒的动作，融稳、准、敏、轻、柔、健、美、韵、情为一体，形成了盛大的狂欢场面，把美和对美的追求推向了极致。
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: A" s" r3 M0 p: [ ]( W- [" B+ L 老师从一个八拍的动作详细示范讲解，让在舞蹈学员们受益匪浅。老师边示范边讲解蒙古族的舞蹈特点。蒙古族是能歌善舞的民族。蒙古族舞蹈的特点是节奏明快，热情奔放，语汇新颖，风格独特。动作多以抖肩、翻腕来表现蒙古族姑娘欢快优美，热情开朗的性格。男子的舞姿造型挺拔豪迈，步伐轻捷洒脱，表现出蒙古族男性剽悍英武，刚劲有力之美。
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7 S! r$ r; ^ ] u 蒙古族舞蹈久负盛名，传统的马刀舞、鄂尔多斯、筷子、安代、布利亚特婚祀、驯马手、小青马、盅碗舞等，节奏欢快、舞步轻捷，都表现出了蒙古族劳动人民纯朴、热情、精壮的健康气质。保留节目有"筷子舞"、"马刀舞"、"驯马舞"、"盅碗舞"、"挤奶员舞"、"鹰舞"、"牧民的喜悦"、"祝福""鼓舞"等。蒙古舞族草原畜牧生活培养了蒙古族人民勇敢，热情，爽直的性格，蒙古族民间舞通过模仿矫健的大雁和奔跑的骏马，来体现草原风格和浓郁的生活气息。互动环节歌友醉嫣、天画、阿呆、雨雅等分别上麦与老师互动交流。
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