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E7 P1 h. B9 b1 @' R( J! X8 w% g【官方明星教学】第2364课《我把故乡比苏杭》形体舞技巧 6
6 M6 B8 [1 Y, z' U$ \记者：云中云 来源：聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129) 6
: p7 I, q& K* a$ x/ D9 n, W6 2026年6月16日讯 VV官方明星教学团队是直属于VV官方活动部的教学团体，为综合展示VV娱乐社区才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，面向互联网开放进行“VV官方明星教学”活动，为VV娱乐社培养更多优异的才艺之星。2026年6月15日北京时间20:00，《官方明星教学》第2364课《我把故乡比苏杭》形体舞技巧，在聊天大厅VV官方艺术教学厅电信601129房间精彩开课，VV官方明星教学团队的导师美丽是本期指导老师。
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6 VV官方明星教学团队的导师美丽来自黑龙江省牡丹江市。美丽老师自幼深耕文艺领域，怀揣舞蹈热忱多年，积淀了扎实的舞蹈功底与丰富的线上线下教学经验，擅长形体塑形、民族舞、古典身韵等多类型舞蹈教学，授课风格通俗易懂、耐心细致，深受全网舞蹈爱好者的追捧与喜爱。
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6 当晚伴随着舒缓的音乐，美丽老师如约登台，首先给大家完整示范了一遍《我把故乡比苏杭》形体舞，然后又结合课程给大家讲解“ 形体舞基础动作：大腿和小腿成直角，双臂同时快速摆动30秒，然后放松，重复练习多次。练习的时候保持自然呼吸。双臂从两侧举起,双臂向内画圈。画圈结束后，双臂伸直活动肩关节。重复练习4次。自然站立，头部向右侧转动，并且快速地让头部向左甩动，让下巴碰触胸膛。然后再转向左边，重复练习。每侧各练习4次。自然站立，上身微微向前弯腰，双臂从两侧平举，慢慢挺直腰身。力求让大家都看明白。
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6 形体舞是一种综合性的形体训练舞蹈，具有收腰、健胸、美腿的作用，能让人在明快、优美的音韵中美化身心、陶冶情操。 教学中，学员舞韵、金花、雨嘉、文静、雪舞、紫水晶、真诚、晨露、弦子、瓶子、依旧等皆盛装上麦与老师共舞及交流探讨，课程持续上了两小时才结束。VV官方艺术团是直属于VV官方宣传部的艺术团体，为综合展示VV社区才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星。全新的教学形式，开启网络时代快餐式教学学霸模式，充满实战性、速成性，寓教于乐，来吧！一起HIGH起来。
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/ E) _. b" W) q7 c8 @; ?房间路径 聊天大厅>>VV官方活动>>官方活动>>VV官方艺术教学厅[电信] 房间ID:601129 , x& c* Z7 n4 E7 t& B m" r6 \* z2 ]2 r/ {' B/ L# `* E
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