本帖最后由 52312 于 2025-7-2 21:15 编辑
, U* K _) A( x X2 H% ~ i1 N
; e5 p- ~$ v/ n4 l, _8 Y【导师教你玩】《高山青》藏 族舞技巧
; f/ ?- i# G& E* S" E! K1 c5 Q/ X-
* O, `* b9 w& U1 h) V+ X8 k记者：雪儿
- o! e8 }% x/ o4 f) v来源：VV-导师基地官方教学频道-681750 --+ |! |. w: }& r0 M. x0 e
--) | J! p! V$ d
舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作。藏.族舞蹈是藏.族民族舞蹈的总括名称。藏.族舞蹈文化源远流长并与汉族.舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的中国西藏高原地区的藏.族文化。2025年5月24日晚20:00点，VV681750导师基地官方教学频道，【导师教你玩】《高山青》藏 族舞技巧课开课了。当晚我们跟随导师舞韵一起来学习藏.族舞技巧。+ J% v4 P5 t6 D5 S2 f; K
-
$ P, v& p. a" |: A3 P; t-7 s3 w. ]% J4 ^7 ]
北京时间20:00，指导老师舞韵准时上麦为大家上课。首先老师为大家示范了一遍当晚指导的《高山青》藏.族舞技巧的基础动作。通过老师介绍我们了解到舞曲《高山青》的歌词描绘了阿里山的美丽风光和当地人的生活，如“高山青，涧水蓝”是对阿里山风光的概括描写，“新D碧水长围着青山转”则表达了人们对这片土地的深情厚意。歌曲旋律优美，节奏明快，具有浓厚的民族风格，深受人们喜爱。
- [3 X# d: Z2 d' n8 H-
$ B5 v% x2 u V9 p5 K |' N# h-
+ S2 g* q' b( S7 L 《高山青》不仅在台湾地区广为流传，也在1984年中央电视台春节联欢晚会上由奚秀兰演唱后，在中国内地开始广为传唱。尽管它并非真正的民谣，但常被误认为是台湾高山族的传统民歌。老师为大家示范完《高山青》藏.族舞技巧的基本舞步之后介绍藏族.舞的概念。藏族舞蹈的特点:"颤"、"开"、"顺"、"左"、"绕"是各种类不同藏舞的共同特点，或称为藏族舞蹈的五大元素，从而构成了它区别于其他兄弟民族舞蹈的美学概念。
; Q, y8 R; W5 u" y0 ^3 ?-
# F4 q- f, p. T! f# t# B# ~-
$ O( k9 x$ l* I4 }, G3 ^. s 想要跳好藏.族舞蹈，就要准备好脚下的动作。藏舞中的技巧主要有:辗转、刨腿转、踢腿转、果谐转、跨腿转、跳跨转、推磨转、蹲转、跪转、掖转、正反转、扭腰正反转、拧身反跨转、点步翻身、踏步翻身、点转、平转、小蹦子、死人蹦子、躺身大蹦子、平转虎跳以及跨腿跳、吸腿跳、盖腿跳、撩腿跳、蹭步跨腿跳、兔子跳、猫跳等等。互动环节歌友自在、雨雅、莎娅、弦子、玉缘、兰心、天画、阿呆等分别上麦与老师互动共同学习。
/ i0 w8 v) C+ h3 r B) W7 ?-& Z( `! u J& o3 D m4 F/ s
: c& ]- Z8 b `7 L( Y0 a
【编辑：52311】 | 
