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【官方明星教学】第2247课《草原上的月亮》蒙古舞技巧 6
7 i/ i$ N% |0 n记者：云中云 来源：聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129) 6% U/ Z3 o5 [1 @1 W: R$ _' h- e
6 2025年12月22日讯 VV官方明星教学团队是直属于VV官方活动部的教学团体，为综合展示VV娱乐社区才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，面向互联网开放进行“VV官方明星教学”活动，为VV娱乐社培养更多优异的才艺之星。2025年12月21日20:00，第2247课《草原上的月亮》蒙古舞技巧，在聊天大厅VV官方艺术教学厅[电信] (601129)房间精彩开课，VV官方明星教学团队的舞韵老师是本期指导老师。
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6 晚八点，舞韵老师如约登台，首先给大家完整表演了一遍喜庆、活泼的《草原上的月亮》蒙古族舞蹈入门，基础动作与技巧，蒙古族舞蹈的手部动作基本手形：四指伸直并拢，大拇指向旁张开呈虎口状。常见的手形包括掌形、空心拳、持鞭手和勒马手。基本手位：蒙古族舞蹈中有多种手位，如叉腰手、胯部按手、胸前端手和勒马手等。硬腕：硬腕动作要求手掌与手腕平直，通过上提与下压手腕进行舞动，动作要脆韧结合。勒马手：包括单手勒马式、双手勒马式和扬鞭勒马式等。舞韵老师：来自河北唐山，喜欢舞蹈，瑜伽，朗诵，认为舞蹈和瑜伽是生活中不可缺少的元素，喜欢在优美的音乐中舒展肢体带来的美的感觉，爱舞蹈，爱瑜伽，更爱生活。参加过2016年4月河北唐山樱花节开幕式演出。# q& u/ H$ m2 h
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6 蒙古族舞蹈的肩部动作硬肩：分为单硬肩和双硬肩，肩部动作要快发力，幅度小，有顿挫感。柔肩：双手拇指冲压腕叉腰，右肩向前，左肩向后。肩部动作要慢发力，幅度大，呈连绵不断的波浪状。绕肩：分为前后绕肩、单双绕肩与交替绕肩。绕肩是一个由耸肩经过划立圆落回原位的动作过程，保持肩部动作的圆润性。耸肩：双手拇指冲压腕叉腰，双肩自然下垂。肩部动作小而快，慢收快放，节奏是重拍在上。碎抖肩：双手拇指冲压腕叉腰，双肩自然下垂。双肩放松，强调肩部动作的小而碎，在节奏上要匀速交替抖动。
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6 教学中，学员相识是缘、咚咚、依旧、丹阳、半梦、金花等皆盛装上麦与老师共舞及交流探讨，课程持续上了两小时才结束。VV官方艺术团是直属于VV官方宣传部的艺术团体，为综合展示VV社区才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星。全新的教学形式，开启网络时代快餐式教学学霸模式，充满实战性、速成性，寓教于乐，来吧！一起HIGH起来。9 L& m+ q& b1 M5 A& |
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