本帖最后由 52337 于 2026-10-16 10:57 编辑 ! z4 w. r. C# N q+ y- a' O
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- K/ x6 r& ], ^- R- L" B& x《美食中国》第255期：油墩子5 B5 D5 V/ ^" P( G, W. l
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记者：无言
8 z, F$ m/ |0 E来源：VV官方活动->官方活动->VV官方栏目直播间[电信]601185
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4 y/ M5 U" ~) x6 a8 r5 [ 2026年10月16日讯 2026年10月15日晚八点整，VV官方宣传部策划主办的经典栏目《美食中国》第254期：棒棒鸡，在VV官方活动专区VV官方栏目直播间[电信](601185)房间开播，VV娱乐社区《美食中国》栏目惊艳登场，黄金强档，现场直播；周四晚八点《美食中国》第255期：油墩子带你走进美食世界中。《美食中国》栏目宗旨在于通过每期一道美食，把中华五千年流传的经典名吃介绍给广大的美食爱好者，为大家提供最全面、最详细的美食信息。我们将以全新的视角、独特的语言、精美的图片、逼真的音画、多样的形式，为您详尽介绍每道美食的历史、流派、烹制、名店等，让您在咫尺之间赏尽天下美食。这里是美食爱好者的园地；这里是烹饪大师的摇篮。栏目组准备了大烟花、水晶会员、红色VIP送给关注栏目的朋友们。【美食中国】与你相约VV官方栏目直播间电信601185！美丽、亦凡主持栏目。
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历史追溯：油墩子（也叫油端子、油墩儿），是江浙沪地区经典街头油炸小吃，老上海弄堂、苏南浙北古镇十分常见，最主流为白萝卜丝馅，外酥内鲜，是几代江南人的怀旧小吃。油墩子的原型是江南水乡渔民船家的便携干粮，古称油端子。清末上海开埠后，大量江浙移民带入上海，沪语 “端子” 发音近似 “墩子”，加之成品圆厚如石墩，便被叫做油墩子。它还有一条发展脉络：东南沿海潮汕小吃猪脚圈，随人口迁徙传入江南，在本地改造，将米浆馅料改为小麦面糊 + 萝卜丝，演变为如今大众熟知的萝卜丝油墩子。另外苏式传统 “油墩” 为糯米粉豆沙 / 鲜肉馅，和上海面粉萝卜丝油墩子属于同源但不同品类，民间经常混淆。相传乾隆南巡，龙舟在江苏吴江黎里唐家湖遇大雾迷路，一行人困于湖心古寺，饥肠辘辘。寺中物资匮乏，僧人急取糯米粉裹豆沙，油炸制成点心奉上。' \# P9 |% e+ N' u# H' k7 n# i
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制作工艺：墩子属于油炸面食，碳水化合物为主，热量偏高。单个常规大小油墩子约140大卡左右，含有碳水、少量蛋白质与膳食纤维；馅料白萝卜含有维生素C、芥子油，有助促消化；虾皮补充钙、矿物质。制作前先准备原料：外皮：中筋面粉+少量玉米淀粉、清水、少许盐；馅料：白萝卜（主）、少量胡萝卜丝、葱花、虾皮、白胡椒粉、少许香油。制作步骤：调面糊：面粉 + 淀粉加盐加水，搅拌成可流动酸奶状，静置 15 分钟醒浆，让面糊更顺滑，炸后外皮酥脆。处理馅料：萝卜刨丝，加盐腌 15 分钟，用力挤干萝卜多余水分（关键，否则炸的时候出水爆油、成品塌陷）；挤干后拌入葱花、虾皮、白胡椒、香油。油炸定型：专用长柄铁模放入油锅预热，模具内留薄油方便脱模；舀一层面糊铺底，填入萝卜丝馅，再浇一层面糊封盖；放入 160℃左右中小火热油，炸至定型后脱模，继续复炸至通体金黄，捞出沥油。要点：油温不能过高，外焦而内不熟；面糊必须封严馅料，防止萝卜丝遇油焦黑。3 b9 N& ]* R8 U4 S2 M( l' \
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) \$ k1 o- V2 `# q" i% W5 b' s: j 食用指南：传说乾隆尝后赞不绝口，见点心金黄扁圆，酷似香案前拜佛用的蒲草墩，便赐名油墩。后来传入市井，百姓改用易得的白萝卜丝替代豆沙，馅料走向大众化，名字慢慢演变为油墩子，这个故事也就在江南民间代代流传。最佳食用时机：趁热吃。刚出锅外壳酥脆，萝卜丝鲜嫩多汁；放凉后外皮回软，口感大打折扣。可蘸甜面酱、辣酱，搭配咸豆浆、小馄饨，是江南经典早餐组合。适宜与慎食人群。适合：健康人群作为偶尔的点心、早餐。少吃人群：高血脂、肥胖、高血压、糖尿病、肠胃弱人群；油炸食物不易消化，不宜一次吃多个。刚出锅温度极高，小口慢吃，谨防烫嘴烫伤口腔；街边小摊尽量选择油色清亮、勤换油的摊位；自制可减少用油量，或者用空气炸锅改良，降低油脂摄入；不要隔夜存放，回软后风味变差，反复加热油脂更容易产生有害物质。! h1 o8 V% j, J
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房间路径 聊天大厅>>VV官方活动>>VV官方直播间[电信] 房间ID: 601185
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