本帖最后由 52330 于 2025-10-29 00:54 编辑 . d2 N1 k# T- z+ e* _: P0 d
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【官方明星教学】 第2209课《最美还是我们新疆》新疆舞技巧 -
! a4 d- u6 S/ @& o% W- v! k" z记者：海燕 来源：VV官方活动->VV官方艺术教学厅[电信]601129 - -! b8 D2 p: m( n% U: s- c" m5 z `- l
2025年10月28日讯 舞动青春，舞出健康，舞出民族风韵；宣传VV，宣扬网舞，宣扬官方明星。2025年10月27日晚，【VV官方明星教学】第2209课《最美还是我们新疆》新疆舞技巧，在VV官方活动VV官方艺术教学厅[电信]601129准时开课。指导老师：VV官方明星教学团队雪舞，为你普及舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。VV官方艺术团是直属于VV官方宣传部的艺术团体，为综合展示VV社区 才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方宣传部面向互联网开放进行VV官方明星教学公开课活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。
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舞蹈是一种思想与肢体行为合作的表达方式，优美的舞蹈更是能成为一种语言，美妙的音乐的配合与舞者情感的融入。晚八点整，老师雪舞登上视频讲台为我们讲《最美还是我们新疆》新疆舞技巧。《最美还是我们新疆》是由赵思恩作词，吾布力·托乎提作曲 ，巴哈尔古丽演唱的歌曲，该曲创作于1995年。
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l" R( K" t7 y# l5 j 课堂上老师首先示范舞蹈《最美还是我们新疆》新疆舞技巧，边讲边舞，完美的演绎让现场友友纷纷点赞。新疆舞《一杯美酒》的舞蹈基本动作，涵盖了新疆舞的移颈——新疆舞中的动脖子的特点，雪舞老师讲解了移颈的要领：1、首先放松脖子：2、做头部运动，低仰，左右，转圈，平移，前后伸缩脖子，找一找扭脖子的感觉。3、动脖子时，下巴收回，双肩下垂，关键是寻找脖颈的意识，用后脑勺的感觉带,有时能听到骨头动的声音。4、动脖子时候，眼神很重要，要挑眉脚和挑眼角，眼珠子往摆动那个方向很销魂地看一眼，然后下巴努力的凑过去，脖子也就机械运动了。5、动脖子方法:侧面贴墙。让身体的一个侧面完全与墙相贴(脚腿,胳膊,肩)，努力让自己的脸向墙，每次坚持20秒反复10次，换边两边都练完后双手扶肩对着镜子试着动动。
/ h1 _, k+ y- o' o- - 新疆舞的基本舞步:1、压抬步三步一抬，三步一踢)可向前，也可向后，正常按节拍行走，一只脚尖着地，突然脚跟压在地上，同时另一只脚抬起向后弯曲，每走三步做一次抬起动作，男子抬起动作要大些，此动作可一直向前走了，也可向两侧外撇前行，可以转体用。2、(顺拐)支字步:右脚迈向左脚前方，然后左脚向左侧稍后一点迈开，接着左脚向右脚稍后一点迈开，来回动作(此动作时手一般做什么?需不需要抖肩，双手或单手交换平伸握拳，肩可一支一抖，不抖也可。3、转身步(垫转步):右脚内侧向外撇迈向左脚前方，左脚原地做点步动作(按节拍)重心放在左脚尖上，同时右脚也做垫步动作，身体随之跟女士向左转动，手可做打响或拖帽动作，或左手靠女士腰部，左手在身后举起打响，反之相反。4、横错步(横切步):右脚迈向左脚前，然后迈回来，原地来回错步，左脚原地点步。5、前错步(后错步):每拍一步，可加垫步。6、前垫步(横切步):右脚迈向左脚前外侧，然后左脚又迈向左路脚前里侧，这样反复向左前方倒步移动(女方往后退时用此动作)。7、原地点步:左脚原地点步，右脚前后迈步(点步)8、旋转屈腿步:分左旋转和右旋转。向左旋转:伸左脚尖向外，离地翘起，用脚根做支点，身体稍向右转，两臂伸直手心向上，右脚向外迈迈，转体，转膝，右脚在前，右脚后脚翘起，左膝关节顶上右膝关节窝上，右手拍到左胸上部位，左手背后，转270-360度但要对着女方正面(向右转反之)-现在还不会做此动作。9、跪膝旋转步:右旋转时跪右膝，扬右手;左手反夹在左膝关节上，身体后扬(是否抖肩?女方在什么情况下做此动作?扬右手时手有什么动作?)可自选，右旋转时则相反。10、两垫转体步(弹步、提步):两臂伸直，手心向上，然后翻转一圈握拳，向右转时右脚向前方垫错两步，左脚跟着错，然后左腿向后弯曲向右前方迈，左脚点步支字转双。 6 N! r: p9 R1 k' X2 H% c) h( }
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& ]. R/ Z8 M( k: l. j4 Y 课堂上金花、舞韵、弦子、瓶子、残月、文静等陆续上麦和老师互动。通过此次讲课使舞蹈爱好者们更加清晰了解了《最美还是我们新疆》新疆舞技巧。历时2个多小时的讲解、互动与交流，让舞蹈爱好者们受益匪浅，很快的掌握了需要注意的重点和技巧、在不知不觉中结束了今晚的课程。VV官方明星教学团队与你下期再见！/ l, M+ ~; B$ R
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