官【宣】1.2【导师教你玩】《次真拉姆》藏 族舞技巧 记者：雪儿52330(图文）
本帖最后由 52312 于 2025-7-2 20:30 编辑 ' i% F' \: R: d" d. R2 a, ?; t
# x; C5 X3 X4 H7 Z
【导师教你玩】《次真拉姆》藏 族舞技巧
0 p h0 l4 _( m% b F# C$ G0$ l) D. @2 D* d3 r7 T
记者：雪儿
/ u3 P* ~3 d( ^/ g5 T来源：VV-导师基地官方教学频道-681750 0
! F9 O8 s; i$ j( g% a( ?; K9 x0
& _7 m: `7 J U' T# V 舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作。藏.族舞蹈是藏.族民族舞蹈的总括名称。藏.族舞蹈文化源远流长并与汉族.舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的中国西藏高原地区的藏.族文化。2025年1月2日晚20:00点，VV681750导师基地官方教学频道，【导师教你玩】《次真拉姆》藏 族舞技巧课开课了。当晚我们跟随导师一起来学习藏.族舞技巧。
/ i8 n# X3 j# ]5 f. a5 M Z) d; h: m0" S+ A! k# v$ d0 L- Y" c2 I/ z
0
1 V3 M3 m+ V5 x9 z8 s 北京时间20:00，指导老师弦子准时上麦为大家上课。首先老师为大家示范了一遍当晚指导的《次真拉姆》藏.族舞技巧的基础动作。通过老师介绍我们了解到舞曲《次真拉姆》一首深情而动人的藏族歌曲，由余启翔作词，绍兵作曲，原唱扎西尼玛，于2009年6月18日由云南香格里拉巴拉格宗景区发行，有多个演唱版本。歌词意境通过“月亮翻过巴拉格宗的山坡”“风儿走遍巴拉格宗的角落”等描述，营造出浪漫而神秘的氛围。* j# z8 ~4 n% ]" E8 G: j
0
$ C9 d7 V( U; i( d$ w0& ^7 n7 Y; N* z% e3 h; a' w/ F
老师为大家示范完《次真拉姆》藏.族舞技巧的基本舞步之后介绍藏族.舞的概念。舞曲《次真拉姆》具有浓郁的民歌风情，藏族舞蹈的特点:"颤"、"开"、"顺"、"左"、"绕"是各种类不同藏舞的共同特点，或称为藏族舞蹈的五大元素，从而构成了它区别于其他兄弟民族舞蹈的美学概念。想要跳好藏.族舞蹈，就要准备好脚下的动作。就目前发掘和发现的古代舞蹈以及前藏、后藏、昌都、阿里西部地区藏族民间舞和古典舞分布的现状来看，真是多彩多姿。0 p6 }8 b* F. I
0
" w( f( a* l3 n0 ]! V0% Y* L) @# s5 m
藏舞中的技巧主要有:辗转、刨腿转、踢腿转、果谐转、跨腿转、跳跨转、推磨转、蹲转、跪转、掖转、正反转、扭腰正反转、拧身反跨转、点步翻身、踏步翻身、点转、平转、小蹦子、死人蹦子、躺身大蹦子、平转虎跳以及跨腿跳、吸腿跳、盖腿跳、撩腿跳、蹭步跨腿跳、兔子跳、猫跳等等。互动环节歌友玉缘、天画、舞柒玖、紫水晶、兰心、风等分别上麦与老师互动共同学习。0 k g) o z- ^8 k4 S& Q, k
0
1 L3 }, d8 g( l1 M0 Q' Q: o! \
/ t" n- t# J. C9 Q5 w* q
# R+ b7 y' X9 z/ a: H8 \【编辑：52330】 |
附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件
