本帖最后由 52330 于 2026-8-9 16:18 编辑 7 M2 `/ Q, |; a: d% J
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【官方明星教学】第2398课《苍穹唤》蒙古舞技巧 8 h' e/ Z, n$ b
记者：海燕 来源：VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信]601129 - -
) d' ^4 y6 ]9 B' Q7 o3 u) X 2026年8月3日讯 2026年8月2日晚，【官方明星教学】第2398课《苍穹唤》蒙古舞技巧，在VV官方艺术教学厅[电信]（601129)准时开课。VV官方明星教学团队舞韵，为你普及舞蹈基础知识，提高广大舞蹈爱好者们的表演技巧。VV官方艺术团是直属于VV官方宣传部的艺术团体，为综合展示VV社区 才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方宣传部面向互联网开放进行，VV官方明星教学公开课活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。
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舞蹈是一种思想与肢体行为合作的表达方式，优美的舞蹈更是能成为一种语言，美妙的音乐的配合与舞者情感的融入。晚八点整，老师舞韵登上讲台为我们讲第2398课《苍穹唤》蒙古舞技巧。课堂上老师讲，蒙古舞主要技巧有，硬肩、揉肩、饶肩、耸肩、甩肩、碎肩。硬肩，表现蒙古族人民坚定硬朗大气的性格特点。双肩前后交替即为硬肩。硬肩动作要使劲儿，动作是硬而不是揉的，动作时要十分的干净利落。硬肩是肩部动作的基础，可以呈基本姿势站立以肩部为核心前后耸动，双臂跟随摆动。要能控制你的肩膀来回流畅。
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+ y. ~- C3 d% \$ S5 C; r 揉肩，展现了蒙古族人民端庄、沉稳、含蓄、内在的特点。揉肩是在硬肩的基础形成的，他是缓慢而揉韧。做这个动作秘诀是，肩慢慢向下经过一个弧线在上提，在经过一个弧线将动作导到左肩。只有这样的一个弧线身体才有这种对抗力。肩下沉时候身体和呼吸也要下沉。饶肩，分为三种，双饶肩、单肩绕、交替绕，一般是前后绕偏多。小技巧，做饶肩动作时要柔和连贯。耸肩，动作特点小而轻，肩部要放松，显得轻快。甩肩，是双肩在非常松弛的状况下，快速有力有弹性的甩动。碎肩也叫碎抖肩跳舞时腰部挺立双肩急速放松之后，快速抖动速度加快。' `- T* K6 O4 P4 J7 V
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, f6 K2 o" f1 E5 Z$ C 栏目中清歌、文静、一阵风、乐鹰、喜喜、笑看、半梦、石头等陆续上麦和老师互动。通过此次讲课使舞蹈爱好者们更加清晰了解了《苍穹唤》蒙古舞技巧和方法。历时2个多小时的讲解、互动与交流，让舞蹈爱好者们受益匪浅，很快的掌握了需要注意的重点和技巧、在不知不觉中结束了今晚的课程。VV官方明星教学团队与你下期再见！' c8 ^7 H9 O$ e7 x5 ]. f& f! n
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房间路径 聊天大厅>>VV官方活动>>VV官方艺术教学厅[电信] 房间ID: 601129
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