本帖最后由 52330 于 2026-2-10 13:01 编辑
& d- e3 q# y; x
' a5 R3 R, H( s/ L9 KVV宣传
! l) l7 J% B; S0 _3 s% M' X0 P$ o0 Q. d9 T2 r5 ?
【官方明星教学】第2280课《我唱赞歌献祖国》藏 族舞技巧
v+ T7 T7 h4 l4 \1 K& y( H) ] a2 ~3 g( y/ F; ]& r
记者：海燕 来源：VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信]->601129 -
3 r0 p1 K# k; B/ o7 C3 {) O9 H5 E8 Q( @6 x
2026年2月9日讯 2026年2月8日晚，【官方明星教学】第2280课《我唱赞歌献祖国》藏 族舞技巧，在VV官方艺术教学厅[电信]（601129)准时开课。VV官方明星教学团队舞韵，为你普及舞蹈基础知识，提高广大舞蹈爱好者们的表演技巧。VV官方艺术团是直属于VV官方宣传部的艺术团体，为综合展示VV社区 才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方宣传部面向互联网开放进行，VV官方明星教学公开课活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。
, {9 L4 K/ M% q! _/ G-
! k7 P! n. ?& P. f9 t2 d9 U) e0" r5 m' \* H; y' `* X! b, y" x
晚八点整，老师舞韵登上讲台为我们讲第2280课《我唱赞歌献祖国》藏 族舞技巧。首先给同学们示范表演了《我唱赞歌献祖国》藏族舞技巧的基本动作。藏 族舞蹈，从总体上可划分为民族民间自娱性舞蹈和宗教舞蹈两大类。这两大类舞蹈都有各自丰富的文化内涵、优美而潇洒的翩跹舞姿和独具特色的舞蹈风格及形式。其中的《羌姆》，则属于宗教舞蹈类别中最为重要的寺院祭祀性舞蹈。寺院舞蹈《羌姆》的产生和流传，与藏传佛教的发生、发展密不可分。同时，又由于藏传佛教中不同派别的存在，使被人们俗称为“跳神”舞蹈的《羌姆》，在舞蹈形式、道具使用以及表演者的装束等许多方面，又都有着不同的特点与差异。舞韵老师来自河北唐山，喜欢舞蹈，瑜伽，朗诵，我认为舞蹈和瑜伽是生活中不可缺少的元素，在优美的音乐中舒展肢体给人带来一种美妙的感觉，舞蹈和瑜伽给我带无尽的享受，爱舞蹈，爱瑜伽，更爱生活。2016年4月参加了河北唐山樱花节开幕式演出。北京时间当晚八点，舞韵老师上麦开课。1 z" p, N* O& n" W' R
-. f! \! m5 K3 B2 m
0 T i! b- T5 n; Q$ |+ g3 t
《我唱赞歌献祖国》藏 族舞蹈，步伐大气,好听又好看。课堂上老师讲，藏 族舞主要技巧有藏族舞蹈的基本动作包括三个方面:身姿稳定、手臂晃摆、脚步颤踏。 1、身姿稳定 体态自然放松,重心微微向前倾,脚位一般都是小八字位,身姿要保持稳定。2、手臂晃摆 双手扶胯或者双手放在身体两旁松弛状态,身体上下小幅度的颤动,全身不要紧绷,松弛。3、脚步颤踏 膝关节不断做出连绵柔韧的屈伸。藏 族舞蹈有五大元素：颤、开、顺、左、绕，它们是不同种类藏舞的共同特点，使藏舞区别于其他民族舞蹈的美学概念。2、藏族舞蹈在舞蹈的律动上还存在着最基本的三步一变、后撤前踏、倒脚辗转、四步回转的共同规律。在这种共同规律的基础上产生出种种不同的变化，再加上手势的运作、腰身的韵律、音乐的区别而构成不同的舞蹈风格。3、蹭、拖、踏、蹉、等12种基本步伐是藏 族舞蹈的脚部动作。4、拉、悠、甩、绕、推、升、扬则是藏族舞蹈的七种手势变化。5、舞蹈技巧主要有：辗转、刨腿转、踢腿转、果谐转、跨腿转、跳跨转、推磨转、蹲转、等等。
$ D! p. d+ H2 Q6 q1 B% W' b" k/ C-
; B* M/ a1 L$ Y# S4 ^: i
/ p9 p; X' S! \. t# u
课堂上亚女、无尘、一阵风、依旧、雨嘉、半梦、金花、丹阳、顺歌、等陆续上麦和老师互动。通过此次讲课使舞蹈爱好者们更加清晰了解了《我唱赞歌献祖国》藏 族舞技巧和方法。历时2个多小时的讲解、互动与交流，让舞蹈爱好者们受益匪浅，很快的掌握了需要注意的重点和技巧、在不知不觉中结束了今晚的课程。VV官方明星教学团队与你下期再见！; `7 h& P8 `4 E% ]
-1 m! {2 \# Z" g4 p a
3 g' J' h% M$ L k7 x; W {. t
& B1 C+ R# j4 A" {1 k2 r ]. \
1 T% S) \8 a) t
房间路径 VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信] 房间ID：601129
% p+ K6 H4 q& l
7 z* a; _6 I9 t' i) Q+ G( Q8 }* q
8 `' u( B7 J1 m/ m. i ) i- m* L2 L3 @! c F) y3 T, H# Z
! L# t2 j& t$ u) p2 W
点击阅读《VV宣传》更多活动追踪>>>> 点击下载VV娱乐社区最新版>>>> 点击这里开通“VIP”服务>>>> 点击观看更多精彩活动>>>>
点击查看更多应用>>>>
0 ]' r q8 ?& N' Y
$ W' b$ e/ f( L
【责任编辑：52330】5 E! ?& D" e$ r; U" x
| 
