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) \" H) b  @1 ^; E) P8 `    北京时间晚八点，第2156课《娅莉古拉》新疆舞技巧，指导老师VV官方明星教学团队雪舞老师靓丽上麦，为聊友普及舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。指导老师雪舞首先示范舞蹈第1860课《祖国的好江南》伞舞技巧。随后，分解了新疆舞，新疆舞蹈基本动作有：压抬步、支字步、转身步、横错步、前垫步、后垫步、两垫转体步、原地点步、旋转曲腿部、跪膝旋转步、跪膝旋转步。 新疆舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各部分的运用细致，尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富，女舞姿优美舒展，男舞姿矫健有力，有着浓郁的西域风格，分为赛乃姆舞，萨玛舞，刀郎舞等。新疆舞蹈中可以见到扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指的动作。

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, `9 _) O, Q* g! Y' |, m" O) \% h    雪舞：来自福建，自幼喜欢舞蹈，尤其是民族舞蹈。对舞蹈，有自己独特的感悟，善于通过肢体语言来表达舞乐中情感，舒展优美、细腻含蓄的舞姿得到了朋友们的认可和赞许。希望通过不断的舞蹈学习，提高个人的艺术修养，让自己的内心世界更为丰富。

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+ T9 c. W( ]( n# P    交流互动环节，紫水晶、半梦、无尘、金花、云乡荷、瓶子、亚女等上麦，雪舞老师对大家的舞蹈动作进行讲解和指导点评，学员在老师的带动下，很快就能掌握基本要领。历时两小时的第第2156课《娅莉古拉》新疆舞技巧在烟花绽放中圆满结束。

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