标题: [活动现场] 【官】【活动现场】10.11【官方明星教学】第2442课《秋风吹来小欢喜》形体舞技巧 记者：心玫52337（图文） [打印本页]
作者: 52391 时间: 2026-10-12 13:58 标题: 【官】【活动现场】10.11【官方明星教学】第2442课《秋风吹来小欢喜》形体舞技巧 记者：心玫52337（图文）
本帖最后由 52337 于 2026-10-12 15:23 编辑 2 M/ [7 c: M/ t4 k
! ^* L$ T) \1 U7 u; Q2 ?" f3 Q! OVV宣传
111
* y3 ^) P, w6 S4 m: @3 ^1 w4 u
【官方明星教学】第2442课《秋风吹来小欢喜》形体舞技巧
111) |& v- E0 B2 D/ {0 e
记者：心玫
来源：聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)
111
+ w1 D H' B- I5 p, x! x( c0 ~: C[attach]706511[/attach]
111$ r3 }4 d# t. x& u [0 Y
2026年10月12日讯 2026年10月11日北京时间20:00，由VV官方活动部主办的【官方明星教学】第2442课《秋风吹来小欢喜》形体舞技巧，在聊天大厅VV官方活动VV官方艺术教学厅电信601129房间精彩开播，本期由VV官方明星教学团队舞蹈导师舞韵，为大家普及形体舞基础知识，提高广大网友的表演技巧。
0 [7 c: X! `3 \8 | V) M5 }1111 v$ o3 \; ?( g h
[attach]706512[/attach]
111
V# \; m4 H! W# J0 H 北京时间20:00，舞蹈导师舞韵准时登场，首先给大家完整示范了一遍形体舞《秋风吹来小欢喜》的表演。形体舞以塑形健体、抒发情绪为核心，融合古典舞身韵，动作轻柔舒展、适配零基础学习者，核心技巧集中在体态、呼吸、手脚配合与韵律把控四大方面。基础体态上，需保持沉肩立颈、收腹立腰、胯部放松外开，站姿稳定挺拔，规避耸肩塌背、肢体僵硬的问题。呼吸上以“提沉”为核心，吸气向上延伸舒展肢体，呼气下沉放松身体，让动作与气息联动，尽显流畅质感。手脚技巧讲究手位规整、脚背绷直，手臂以圆弧运动为主，贴合行云流水的韵律，腿部注重勾绷脚、吸伸腿训练，步伐轻盈沉稳、重心平稳。整体遵循松紧交替、快慢结合的原则，兼顾体态美感与动态韵律。. k2 p$ {' F+ y4 A, ?7 Y8 o
111! K& {0 k1 ~& I" X
[attach]706513[/attach]
111
# a* l! V) ]. l6 A. W2 i 教学中，老师讲解了形体舞的训练，《秋风吹来小欢喜》是轻柔治愈的秋日主题形体舞，曲风舒缓欢快，技巧贴合曲目温柔清新的基调，兼具灵动与柔美。舞蹈核心讲究欲提先沉、动静结合，所有上步、抬手动作需先松膝沉气，再顺势向上延伸，模拟秋风飘动的自然质感，避免动作生硬直白。步伐上以松弛小碎步、交替并步为主，膝盖始终保持微屈松弛，步伐由大到小、由快到慢，收尾并步稳收重心，轻盈不拖沓。手部动作以云手、托手、晃手、提压腕为核心，手臂划圆舒展，指尖末梢充分延伸，发力松紧有度，单侧抬手时对侧腰肋配合舒展，让肢体线条更修长。老师一遍又一遍的给大家示范教学，学员很快就掌握了形体舞的基本要领。( a$ \; @2 L7 o& c" q- q) [9 @( Z
111
4 C% s! }+ q) S5 B ?2 G( R3 T[attach]706514[/attach]
111; |' A7 c& s; s# o) L
交流互动环节文静、一阵风、真诚、乐鹰、瓶子、石头、喜喜、半梦、月亮、笑看、依旧、顺歌、无花果等学员轮流上麦与老师互动交流探讨，天天老师对大家的舞蹈动作进行讲解和指导点评，良好的学习氛围，感染了在房间的网友们，在荧屏上零距离与导师交流学习，真是受益匪浅。VV官方艺术教学厅电信601129房间，与您相约，共同分享好作品，不见不散。& R8 _ |% H# w6 I
111
6 W5 E% w+ Q, F8 F6 i房间路径
VV官方活动>>官方活动>>VV官方艺术教学厅[电信]
房间ID:601129
9& E- I7 F" ^- U% D5 i; g3 S$ i& w8 ^& w6 P( ~( p" @% w: `/ |# l
[attach]706515[/attach]
) G7 z# ]4 n4 T1 s
1 V% R* d! N6 n6 _; ^ Y2 u- z- s& i( G; ~$ |6 ]7 N
; ]6 E9 h# P, K% ^+ }0 }
6 W' k0 _; k% p7 o, v: U
9 S3 J0 Z4 Z6 [
0 F J: K2 l- h% W& f$ W7 t+ ~" O& s( T
点击阅读《VV宣传》更多活动追踪>>>>
点击下载VV娱乐社区最新版>>>>
点击这里开通“VIP”服务>>>>
点击观看更多精彩活动>>>>
点击查看更多应用>>>>
% l9 y# u! m) \8 j- g% C1 X
【责任编辑：52337】
作者: 52391 时间: 2026-10-12 13:59
[attach]706516[/attach]1 q9 Y" r& G4 ~. [
1111111111111111
作者: 52391 时间: 2026-10-12 13:59
https://music.51vv.com/v/8NSXfcAM
| 欢迎光临 VV宣传论坛 (http://bbs123.51vv.com/viewthread.php/) |
Powered by Discuz! 7.0.0 |