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【官方明星教学】第2364课《我把故乡比苏杭》形体舞技巧+ p$ M& P5 S4 q; G# N
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记者：小朵# T/ ]  P; B+ l& O" y: z$ C0 m
来源：聊天大厅->VV官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)
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: p: M  P/ X+ n3 k6 d5 t9 }    2026年6月17日讯 形体舞是一种综合性的形体训练舞蹈，具有收腰、健胸、美腿的作用，能让人在明快、优美的音韵中美化身心、陶冶情操。2026年6月15日20:00，在聊天大厅VV官方活动专区VV官方艺术教学厅电信601129房间，举办第2364课《我把故乡比苏杭》形体舞技巧的授课。今晚主讲老师是朋友们熟悉的美丽老师，她为喜欢形体舞表演的爱好者普及舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。
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" T8 i3 i( r1 ]    当晚北京时间20:00，美丽老师走上银屏开启今天的教学形体技巧。指导老师来自黑龙江省牡丹江市，是一座江边城市，风光旖旎，美丽富饶。美丽从小爱好文艺，喜欢舞蹈。形体舞蹈形体技巧：颈部 、坐式或站立,将头部最大限度地旋转画圆,顺、逆时针交替进行。 双手交叉置于脑后,下颌贴胸上部,然后双手向下压头部同时抬头后仰。每分钟5-10次。右脚先走带起旋转，形成立体的圆感，提气时手臂斜上舒展，吐气时腰身沉落，让动作跟着歌声的呼吸走。; }0 D4 K0 m8 |4 }! V
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, r$ p4 @9 O5 b    形体训练气息训练。 人有正常的呼吸节律,比如说话有句读停顿,唱歌有换气。声音是由气息控制,舞蹈的呼吸也同样受肢体语言的支配。在形体训练时,当学生明确了气息的要求。《我把故乡比苏杭》形体舞中美丽老师根据歌曲的旋律一个动作一个动作的分析示范，大大提高了学员朋友的学习热情。
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4 m6 U3 B6 g$ a: X( o    学员互动环节，学员教课中，嘉宾舞韵、金花、雨嘉、文静、雪舞、紫水晶、真诚、晨露、弦子、瓶子、依旧等先后上麦练习舞蹈动作，老师耐心细致的一一指点，让学员迅速进步不小。 VV官方明星教学指导课每周一舞蹈，周二、周四声乐，周五器乐、舞蹈，晚8:00点—10:00点，601129房间欢迎您！9 O- k! ]$ m' R0 x% V' i

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