《官方明星教学》第2338课《一首醉人的歌》藏族舞技巧

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记者：杜影

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　　2026年5月11日讯 增加生活趣味，舞出美好生活。2026年5月10日晚八点，《官方明星教学》第2338课《一首醉人的歌》藏族舞技巧，在VV官方艺术教学厅601129准时开课。VV官方明星教学团队舞韵，为你普及舞蹈基础知识，提高广大舞蹈爱好者们的表演技巧。VV官方艺术团是直属于VV官方宣传部的艺术团体，为综合展示VV社区 才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方宣传部面向互联网开放进行，VV官方明星教学公开课活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。

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　　晚八点整，舞韵老师闪亮教学讲台，随着熟悉的旋律为大家示范表演《一首醉人的歌》藏族舞技巧。舞韵老师来自河北唐山，喜欢舞蹈，瑜伽，朗诵，认为舞蹈和瑜伽是生活中不可缺少的元素，喜欢在优美的音乐中舒展肢体带来的美的感觉，爱舞蹈，爱瑜伽，更爱生活。参加过2016年4月河北唐山樱花节开幕式演出。

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　　课堂上，舞韵老师首先为大家介绍歌曲《一首醉人的歌》创作背景，这首歌《一首醉人的歌》是由‌望海高歌与雨柔‌合作演唱的歌曲。是典型的华语网络对唱情歌，歌词以风、雨、花开花落、岁月长河等自然意象为引，将爱情具象化为一首醉人的歌。藏族舞蹈的风格特点是：体态优美，步伐轻快，节奏明朗。表演时，藏族舞蹈的步伐轻快、流畅、姿容优美、气质高雅，具有浓厚的民族特色和生活气息。

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　　接下来，老师还讲解藏族舞的技巧，藏族基本舞蹈：双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。双手下垂，左右手先后在髋前从内向外至旁划圆，右手顺时针，左手逆时针在平面上划圆，髋前划手连接。齐眉晃手。一臂向前探出，掌心向上，另一臂手后伸出从背后绕过来抓握前手臂的上腕部分；此时后手臂向外张开翘起。接着双臂相互交错；同时它们必须绕着肩膀旋转并屈伸在前面和背部交替着撩掌和抓握。身躯随双臂动态向左右摆动。动作时头向左、右歪倒，带动双手一起协调活动。身体随动。然后，点步转，一脚踏地，另一脚于空中绷脚点步转180度，或向前后迈步伸出双手做前后拉弓式的对搭造型。身体随之转动或左右摆动。藏族舞融合了旋转、跳跃、翻身等多种高难度动作，充分展现了藏族人民豪迈奔放与虔诚敬畏并存的精神气质。

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　　老师与学员互动环节，学员雨嘉、月亮、真诚、亚女、依旧、一阵风、顺歌、霓虹、石头、丹阳、笑看、金武、金花等上麦表演学到的演艺技巧，舞韵老师对大家的舞蹈耐心的指点，学员们受益匪浅，舞蹈技艺得到提高。VV官方明星教学系列活动，由VV官方明星教学团队指导老师，为你普及声乐、器乐、舞蹈知识，提高广大网友的表演技巧。VV官方明星教学指导课，每周一舞蹈，周二、周四声乐，周五器乐，全新的教学形式，开启网络时代快餐式教学学霸模式，充满实战性、速成性，寓教于乐。来吧！一起HIGH起来。

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