《美食中国》第241期：红烧牛蹄筋

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记者：杜影

来源：聊天大厅->VV官方活动->VV官方直播间[电信] (601185)

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　　2026年3月27日讯 把美食融入生活，享受美味带来的生活乐趣。2026年3月26日晚八点，VV官方宣传部策划主办的经典栏目《美食中国》第241期：红烧牛蹄筋，在VV官方活动专区VV官方栏目直播间[电信](601185)房间与您见面。主播亦凡、丹阳将带你走进美食世界中。《美食中国》栏目宗旨在于通过每期一道美食，把中华五千年流传的经典名吃介绍给广大的美食爱好者，为大家提供最全面、最详细的美食信息，让您在咫尺之间赏尽天下美食。这里是美食爱好者的园地；这里是烹饪大师的摇篮。

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　　红烧牛蹄筋，是一道东北家常菜。制作原料主要有鲜牛蹄筋、酱油、料酒等。红烧牛蹄筋是一道以牛蹄筋为主料，这道菜的关键在于‌选材和火候‌：牛蹄筋本身富含胶质，但质地坚韧，必须经过长时间炖煮才能达到理想的软糯口感。根据做法不同，可使用高压锅快速压制（约40-60分钟），或用普通锅小火慢炖1.5至2小时以上。通过炖煮或红烧工艺制作的经典菜肴，具有软糯弹牙的口感和丰富的营养价值。

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　　红烧牛蹄筋的主料主要为牛蹄筋。常用辅料包括葱、姜、蒜、料酒、酱油、蚝油、糖、盐、味精、鸡汤、干辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶、豆瓣酱等。可选配菜包括白萝卜、胡萝卜、香菇、笋片、青红椒、鹌鹑蛋、土豆、洋葱等 。制作时需将蹄筋焯水后煸炒，加入高汤与调料焖烧，最后勾芡收汁。配料可随地域调整，如玉兰片、冬菇提鲜，或辣椒、豆瓣酱增味 [2]。传统工艺注重火候，需“先小火烧透，后大火收汁”以保证入口即化的质地，现代烹饪则常用高压锅缩短炖煮时间。部分做法会分次软化蹄筋并通过冷藏定型优化口感。牛蹄筋可以起到补充营养、增强体质、美容养颜、温阳补肾、活络筋骨等功效与作用。

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　　美食文化源远流长，每一道特色小吃都承载着当地人民的智慧和情感。这些美食不仅美味可口，更蕴含着丰富的文化与历史。让人们感受美食带来的那份独特的魅力与情感。《美食中国》栏目组筛选了大量的美食信息，将其中最优质的挑选出来呈现给大家。带着友友们探访中国各地的美食，也向友友们传达一种比较健康的生活理念和处事态度。栏目现场，烟花绽放、水晶会员、红色VIP送给关注栏目的朋友们，VV官方栏目直播间601185《美食中国》与你相约下期再见！

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