当晚20:00导师天天首先示范《红枣树》，优美的舞姿，精湛的演技，令人陶醉不已。天天来自美丽的广西绿城南宁，自小爱好唱歌、跳舞，8岁师从北京舞蹈学院导师，现任单位工会文娱干部，在网络中曾任舞蹈教师，精通的舞蹈有民族舞、古典舞、形韵舞、情景剧、爵士舞、肚皮舞、军舞。

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  导师天天并介绍了创作背景以及形体舞技巧。形体舞，是身体与灵魂的低语，是情感与节奏的共鸣。形体舞蹈是形体动作和舞蹈动作结合的一种形式，包括单一的形体动作，形体技巧动作，舞蹈动作。就是所谓的舞蹈感觉和肢体语言，二者结合在一起就是形体舞蹈，显而易见就是动作一定不要很复杂，但又有一定的内涵，重在培养气质，就是当别人看见你，会给人一种高雅，舒服，很有活力的感觉。《红枣树》形体舞以温婉抒情、舒展绵长为核心，重在展现乡愁意境。体态：全程立腰拔背、沉肩垂肘，胸腰微展，线条柔和不僵硬。手臂：多用小五花、盘腕、圆弧形推手，走圆不走直，指尖带延伸，如树枝轻摇。步伐：以旁点地、后撤步、交叉移步为主，重心平稳，脚掌轻落地，配合膝部柔和屈伸。身韵：强调横拧、旁提、含展，动作随音乐起伏，快慢相宜，回望与延伸动作要留韵。情感：眼神温柔内敛，配合抬手、远眺等姿态，贴合思念主题，做到形神兼备。, `. e6 |8 N5 \2 H8 O
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   互动环节导师邀请学员清歌、雨嘉、579舞、558梦、子悦、紫水晶、梦吟、大海、晚霞、舞韵、雪儿、醉嫣、惜缘、雨雅等上麦与老师互动，导师认真细致耐心指导每一位学员，寓教于乐，学员们受益匪浅。让我们暂别生活的琐碎，走进【导师教你玩】《红枣树》形体舞技巧课的世界。在这里，你将学会用身体诉说深情，用舞蹈拥抱美好，在每一个优雅的动作里，遇见更美的自己。

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